谢娜
谢娜，1981年生于四川德阳，中国内地知名主持人、歌手、演员。以《快乐大本营》成名，主持风格活泼幽默，深受观众喜爱。代表作有《菠萝菠萝蜜》等，曾获多项主持大奖，2025年仍活跃于荧屏，展现多面才华。
人物经历
早年经历
谢娜出生于四川省德阳市中江县一个文艺家庭，父母都是当地的文艺骨干，母亲曾是中江县曲艺团的舞蹈演员。受到父母的影响，谢娜从小就很有艺术细胞。谢娜在城北中学就读期间利用课余时间发挥特长，被选为文艺部长。在学校的文艺汇演上第一次主持，还组织同学们编排各种舞蹈，参加演讲比赛和参加校排球队。1994年，年仅14岁的谢娜在中江县的一个演讲比赛中获得了第二名，使她决定参加1995年全国第二届影视表演推新人大赛，但因普通话不标准，在初赛中就被淘汰。比赛失败后，谢娜在普通话和舞蹈形体及表演上下足功夫，以专业总分第一名的成绩考入了四川师范大学电影电视学院。
1996年，谢娜通过选拔出演了黄鹤翔的作品《九妹》MV，该歌曲曾获得金唱片大奖。1998年，谢娜从四川师范大学毕业，并再一次参加曾经落选的全国推新人大赛，经过专业学习后的谢娜最终获得了全国推新人大赛影视表演十佳金奖。
演艺经历
1996年，谢娜参演了人生中的第一部电影《青年刘伯承》而正式出道。1998年，谢娜毕业于四川师范大学电影电视学院表演与节目主持专业，同年，谢娜参加全国第五届影视表演推新人大赛，随后获得影视表演十佳金奖（即冠军）。谢娜于1999年在《少年英雄方世玉》中饰演了活泼可爱的丫环小丽一角。同年10月，谢娜与张卫健作为《快乐大本营》的嘉宾，第一次出现在了该节目中。后因《快乐大本营》原主持人李湘的退出、该节目主持人选拔赛等原因，谢娜在《快乐大本营》经历了三去三留的波折，最终于2005年与何炅、李维嘉、杜海涛、吴昕共同组成“快乐家族”，成为该节目的常驻主持人。改版后的《快乐大本营》成为了湖南卫视的王牌节目，谢娜也因此走进大众视野。2000年，谢娜参演了武侠喜剧《武状元苏灿》，在剧中饰演朝霞。2003年，谢娜与何炅合作参演贺岁喜剧《想吃麻花现给你拧》。同年，主演电视剧《一双绣花鞋》，饰演徘徊在亲情与正义两难境地的教师谭辛。
2005年后，谢娜的事业开始全面开花。在主持方面，2006年，谢娜主持的《快乐大本营》成为中国综艺类节目的收视冠军，谢娜也在这一年获得了《新周刊》中国电视节目榜“年度电视新人”的奖项。同年10月13日，谢娜参加明星舞蹈竞技节目《舞林大会》，并在首场夺冠。2011年，谢娜凭借其轻松活泼、幽默风趣的主持风格，成为第14届“全球华语音乐榜中榜暨亚洲影响力大典”唯一一位获得“最佳电视节目主持人”提名的内地主持人，并且获得中国网络影响力年度“年度主持人”、 “最具关注度主持人”、“最具收视度主持人”、第四届中国网络影响力颁布盛典“中国网络影响力年度主持人”等奖项。2012年，谢娜凭借主持的《快乐大本营》而被第26届中国电视金鹰奖“优秀主持人奖”提名。同年7月，谢娜主持了湖南卫视综艺《百变大咖秀》，该节目播出两期后就取得了中国收视第一的成绩，在“2013中国大学生电视节”中，她也获得了“最受中国大学生喜爱的女主持人奖”。
在音乐方面，2006年12月24日，谢娜正式推出自己的首张专辑《菠萝菠萝蜜》，专辑同名歌曲入围了新浪网络盛典年度畅销网络歌曲。2008年1月，谢娜与吴克群等人一同获得了雪碧中国原创音乐流行榜“内地飞跃表现奖”。2010年9月，谢娜参与录制并发布的“快乐家族”首张专辑《快乐你懂的》，截至11月11日，该专辑销量突破5万。2011年5月5日，谢娜发布了第三张个人专辑《蓝色巧克力》，专辑同名歌曲《蓝色巧克力》获得了雪碧中国原创音乐流行榜内地金曲奖。
在话剧方面，2007年，谢娜与何炅、黄磊共同参演赖声川导演的话剧《暗恋桃花源》，她在剧中分别饰演“武陵”里红杏出墙的春花和“桃花源”中超凡脱俗的仙女，谢娜也凭借在《暗恋桃花源》中的演绎获得了娱乐大典“年度话剧最佳女主角”。2012年，谢娜再次与赖声川导演合作参演舞台剧《十三角关系》，她在剧中饰演知名电台主持人花姐。
在影视方面，2005年5月17日，谢娜参演的神话喜剧《喜气洋洋猪八戒》首播，她在剧中饰演大公主铁琴。同年7月13日，谢娜与胡歌、徐若瑄合作出演的现代都市言情偶像剧《别爱我》首播，她在剧中饰演了富家千金马莉安。2007年，与李承铉拍摄了电影《娜娜的玫瑰战争》，同时担任该片监制，因一直没有找到合适的上映日期拖了三年之久，于2010年正式上映。2008年，由谢娜主演的电视剧《壮士出征》在广州电视台开播，该剧开播后以平均6.37的收视率高居广州地区电视剧收视排行榜首。同年7月19日，谢娜与胡歌、林依晨等联袂合作的古装武侠剧《射雕英雄传》首播，她在剧中饰演与郭靖青梅竹马有婚姻之约的华筝公主。2009年7月30日，谢娜与吴镇宇、吴佩慈合作主演的武侠喜剧片《追影》上映，她在片中饰演表面大大咧咧、实则内心深处敏感脆弱的唐薇。2010年11月25日，由谢娜主演的奇幻穿越喜剧电影《大玩家》上映，其在片中饰演八仙女。2013年1月18日，谢娜与快乐家族联袂主演的喜剧片《快乐大本营之快乐到家》上映，该影片上映当天票房破千万。同年11月15日，其主演的爱情喜剧电影《我的男男男男朋友》上映，她在片中饰演标准的北漂谢雯婷。
在写作方面，2006年7月，谢娜发布第一本新书《娜是一阵疯》，随后在成都、杭州、上海等多个城市进行签售活动。三年后，谢娜推出第二本新书《娜写年华》，2009年上半年，该书的销售量已超过二十万册。2012年谢娜发布了《娜么快乐》，该书以265万元的总价使谢娜位列明星作家榜第10名。
在配音方面，2009年9月，谢娜首次参与国产动画片的配音，在影片《快乐奔跑》中为主人公多多配音。2010年8月12日，谢娜参演的爱情片《恋爱通告》上映，她在片中饰演设计造型师郭大师。同年10月，谢娜凭借在《虹猫蓝兔火凤凰》中的配音表现，获得第七届金龙奖“最佳动画配音奖”。
2014年之后，谢娜逐渐将重点回归综艺节目，取得了颇丰的成绩。2015年8月5日，由谢娜主持的伪音乐类纯网络综艺节目《偶滴歌神啊第一季》播出，节目第一期开播便获人气口碑双收，第二期节目上线一周视频点击量突破900万，并登上微博热门话题总榜第一，阅读量突破3.5亿。谢娜在该节目中的表现也使其主持功力得到了认可。8月，谢娜参与并主持的节目《偶像来了》播出，谢娜在节目中模仿其他11位成员的一段表演几度登上热门话题榜，迅速走红网络。同年12月，由谢娜继续主持的《偶滴歌神啊》第二季上线12小时，网络总播放量即破1000万，更连创微博话题总榜、“疯狂综艺季”榜单、“网络自制”榜单三榜第一的成绩。
2016年3月，谢娜不断创新并突破自我，主持了喜剧脱口秀节目《娜就这么说》。6月，谢娜主持剧情式吐槽脱口秀《暴走法条君》，并在节目中担任大法官。同月，谢娜作为补位歌手，通过不断挑战音乐疆域，最终在明星跨界音乐节目《跨界歌王》第二季中获得亚军。7月，谢娜继续主持《偶滴歌神啊》第三季。与此同时，谢娜还参与了明星女神生活体验真人秀《我们来了》，并在节目中与其她几位嘉宾共同诠释了东方女性之美。2016年11月23日，由谢娜主持的节目《拜托了衣橱》正式播出，首期节目即收获6000万点击量，截至2016年12月9日，三期节目播放量接近2亿。这一年谢娜在主持方面也获得了腾讯视频“星光大赏”“年度受欢迎女MC”、网易有态度人物盛典“年度有态度综艺女王”，华鼎奖“最佳主持人”、爱奇艺尖叫之夜“年度受观众喜爱综艺主持人”等奖项。
2017年，主持儿童智趣才艺脱口秀节目《神奇的孩子》；随后，以补位歌手的身份加盟明星跨界音乐真人秀节目《跨界歌王第二季》并获得亚军。2月10日晚该节目的关注度及市场占有率双双排名第一，市场占有率一度增加至7.63%。同年3月，她还成立谢娜工作室；7月12日，其微博获得吉尼斯官方认证粉丝数最多的个人微博账户（女性），数据统计截止至2017年4月25日。7月19日，谢娜获得网易娱乐跨界盛典年度受欢迎综艺女王。
2018年8月22日，谢娜参与的综艺节目《妻子的浪漫旅行》上线，2019年谢娜继续加盟第二季，也为该节目贡献多次热搜与讨论话题。谢娜也凭借其综艺表现在2019年获得了我是头条·今日头条“年度综艺之星”等奖项。2019年10月18日，谢娜加盟湖南卫视全民音乐综艺互动秀《嗨唱转起来》。
在各大晚会中，也能看到谢娜的身影，她在2017到2020年年末陆续参与湖南卫视的《2017湖南卫视小年夜春节晚会》《2019湖南卫视元宵晚会》《2020湖南卫视跨年演唱会》等晚会。2020年，谢娜登上中央广播电视总台春节联欢晚会，并与肖战、鞠婧祎、杨迪表演了小品《喜欢你喜欢我》。2020年5月31日，谢娜参加《2020湖南卫视六一晚会》。两年后，谢娜再次登上中央广播电视总台春节联欢晚会，并参演开场节目《欢乐吉祥年》。
2020年5月，谢娜担任了《青春有你第二季》“最终舞台·成团之夜”的特邀主持人。2022年1月25日，谢娜参加的芒果TV自制综艺节目《朋友请听好第二季》播出。2022年5月20日《乘风破浪第三季》上线，谢娜在该节目中担任乘风发布人，该节目播出后，首日全网正片播放市占率以36.27%居于综艺榜的首位。
在影视方面，2014年7月10日，谢娜与萧敬腾、江疏影合作主演的青春喜剧片《大宅男》在全国公映，谢娜在片中饰演活泼开朗又搞怪的辣妹子川美。次年4月24日，谢娜客串的电影《左耳》上映。
2017年4月25日，谢娜创造了吉尼斯“粉丝数最多的个人微博账户（女性）”的纪录，2018年5月，谢娜更是刷新两项纪录，获得吉尼斯世界纪录“第一个累计粉丝数量达到1亿的微博账户”和“粉丝数最多的微博账户”两项称号。次年10月9日，谢娜加盟爱奇艺自制华语名曲竞演综艺《这样唱好美》艺人阵容。2020年8月9日，谢娜参加《2020青春芒果夜》。2020年8月27日，谢娜名列《2020福布斯中国名人榜》第75位。
2023年4月28日，谢娜参加的IP推理真人秀《萌探探探案第三季》播出。同日，谢娜参加的生活服务纪实节目《向往的生活第七季》播出。同年5月5日，作为竞演嘉宾参与录制的综艺节目《乘风2023》播出，在6月2日播出的《乘风2023》中，谢娜同款套装出现在淘宝热度榜单中，最终，谢娜加入成团名单并获得“年度乘风创始人”称号。同年7月13日，谢娜参加的观察类综艺《一拍即合的我们》播出。7月15日，谢娜参加的综艺节目《你好星期六》在湖南卫视、芒果TV播出。同年10月24日，综艺《我们的美好生活》官宣艺人阵容，谢娜在列。11月10日，谢娜主持《天猫双11惊喜夜》。12月7日，谢娜参加的综艺节目《炙爱之战》定档于12月12日在腾讯视频首播。12月31日，参加《湖南卫视跨年晚会》。
2024年2月9日，谢娜担任央视总台春晚和小红书联合打造的陪伴式直播《大家的春晚》特邀主持人。6月13日，谢娜全新综艺《太阳市集》官宣，同武艺一起打造情绪屋，帮助大家疏解情绪。7月5日，谢娜主持《乘风2024》年度总决赛。10月，谢娜参加综艺《脱口秀和Ta的朋友们》。10月25日，谢娜参演的综艺节目《喜剧大会》在腾讯视频播出。11月10日，谢娜参加的《双11疯狂好六夜》在湖南卫视和芒果TV播出。12月17日，谢娜参加的节目《太阳市集》播出。12月31日，谢娜参加《2024-2025湖南卫视芒果TV跨年晚会》，和何炅演唱歌曲《这条小鱼在乎》。
2025年1月29日，谢娜参加的《2025年北京广播电视台春节联欢晚会》在北京卫视播出，和张维威、李川、周铁男、王男、萧鸿鹏表演小品《新春蛇宝宝》。3月20日，《乘风2025》官方微博发布信息，谢娜成为乘风2025见证人。4月3日，谢娜发文官宣重回话剧舞台，计划出演赖声川的《十三角关系》。4月23日，谢娜官宣参加综艺《姐姐当家》。4月25日，谢娜参加的综艺《这是我的西游》开播，她在其中饰演敖闰。6月21日，谢娜参演的电影《酱园弄·悬案》上映。7月26日，谢娜以当家姐姐身份参加的综艺《姐姐当家》在爱奇艺播出。8月16日，谢娜以全国赛飞行推荐官、帮唱嘉宾身份加盟《让我来唱》夺冠之夜，她与补菜搭档带来合作舞台《天下mix将军令》。这是谢娜继2017年在《跨界歌王》总决赛与张杰合唱《天下》后，时隔七年再度演绎这首作品，为补菜争夺总决赛席位。9月20日，谢娜参演的综艺节目《你好时光》在央视播出。9月26日，谢娜以王牌好友的身份参加的综艺《王牌对王牌第九季》第5期在浙江卫视、Z视介播出。10月6日晚，中央广播电视总台2025年中秋晚会播出，谢娜作为主持人首次参加央视中秋晚会。11月3日，谢娜参与主持的《2025微博视界大会》在微博、优酷等平台直播。11月10日，谢娜参加的《2025年天猫双11疯狂好六夜》在湖南卫视播出，在节目中她和何炅、李维嘉同台。12月6日，谢娜参加的综艺节目《笑有新生》在优酷播出。12月18日，谢娜担任主持的“光影绽放·中国电影120周年活力之夜”在CCTV6电影频道及全网平台同步播出。12月19日，谢娜参加的综艺节目《长春冰雪之夜》在芒果TV 直播。12月20日，谢娜和撒贝宁、黄晓明等人主持的央视《鸿蒙星光盛典》在CCTV-2、央视频、央视新闻、央视财经同步播出。
2026年2月4日，谢娜在直播中承诺，会于2027年举办个人演唱会。她表示，如果首场反响热烈会考虑加场，演唱会曲目包括《菠萝菠萝蜜》《娜写年华》等。
其他经历
2010年10月15日，谢娜创建了潮流品牌“欢型”。2013年9月，该品牌停业。
2016年1月22日，唱吧CEO陈华在唱吧2016“我行我唱”嗨典上宣布，湖南卫视主持人何炅、汪涵、谢娜成为唱吧的投资人。
2017年3月，谢娜宣布自己将要前往意大利多莫斯设计学院学习设计创意与时尚管理专业，并拿到全额奖学金，NABA米兰新美术学院执行校长与多莫斯设计学院院长为其颁发了荣誉证书。
情感生活
2000年，刘烨与谢娜共同拍摄电视剧《幸福街》并因此相识相恋。2006年两人分手。
2006年12月，谢娜在一次北京的KTV聚会中第一次见到张杰，当时张杰正在唱《Better man》，而谢娜觉得专心致志投入到歌唱的他十分迷人。某次，听闻张杰在杭州工作，谢娜特意飞到杭州，工作结束后约张杰到西湖散步的过程中，谢娜大胆表露心意。第二天，张杰把谢娜约到了一家餐厅，并回应了谢娜，自此两人确认恋人关系，2011年七夕之夜，两人在微博发布婚讯，同年9月26日谢娜与张杰在云南香格里拉举行婚礼。
2017年9月26日，谢娜与张杰结婚六周年之际，张杰在微博宣布谢娜怀孕。2018年2月1日，谢娜在上海顺利生下一对双胞胎女儿。2021年1月1日，谢娜发文宣布已怀二胎。2021年9月11日，谢娜在《快乐大本营》舞台透露自己二胎生的是女儿，小名小咘芽。截至2025年6月，谢娜与张杰育有三个女儿。
相关事件
购买房产事件
2022年2月7日，一位化名H的房产经纪人在网上爆料，自己曾在2019年6月21日和22日两次为张杰、谢娜夫妇带看房源，后者以不喜欢该房为由不再购买。此后不久，H经纪人发现夫妇二人私下联系房东上海思和资产经营管理中心，购买了该房源。该房产中介称，张杰谢娜夫妇看中的房屋成交价格为5920万元，按照行业普遍2%的中介费，二人的“跳单”行为避开了118万的中介费用。
2022年2月8日下午，张杰谢娜夫妇委托的上海兰迪律师事务所发表声明，否认了H姓经纪人爆料中提及的“跳单”、“威胁”等信息。
2023年4月4日，在中国裁判文书网上公开的判决书中，上海市黄浦区人民法院认定二人不存在“跳单”。
公司工商变更
2024年9月18日，谢娜持股的上海喜从天降文化传媒有限公司发生工商变更，公司经营范围新增个人互联网直播服务、互联网销售、食品销售、服装服饰批发、鞋帽批发、针纺织品销售等，同时公司法定代表人由张典典变更为罗金龙。
辟谣签约杨天真公司
2024年10月，有自媒体爆料谢娜和张杰与杨天真公司签约。对此，10月31日，谢娜发文感谢网友关注，并表示她与杨天真是朋友。
网友不知谢娜张杰已结婚
2025年6月，一名网友在视频中惊呼，张杰喜欢谢娜，为什么不早点和谢娜说，谢娜都结婚了。视频引发网友爆笑。谢娜回应称，不晚，虽然结了婚，张杰也可以追她。截至2025年6月，谢娜与张杰已结婚近14年。
推动李维嘉再次出来工作
2025年9月，李维嘉提起自己复出的原因，直言沉寂了一段时间，当时父母也年长所以想着不如先多陪陪父母，过平淡的日子也不错，所以很长时间没有出来出来工作是因为谢娜积极努力地推动：“我当时有点创伤应激，但是娜姐积极推动我出来” 。
社会活动
2025年11月27日 谢娜、张杰夫妇通过中华慈善总会捐款100万元人民币，用于支援香港大埔火灾的救援与受灾同胞的安置工作
2021年7月21日 谢娜、张杰夫妇为河南暴雨灾害捐款100万元
2019年1月8日 中国儿童少年基金会授予谢娜“关爱儿童亲善大使”荣誉称号
2018年12月8日 谢娜和四川电影电视学院共同成立了谢娜奖学金，支持家庭困难的学生
2018年11月6日 谢娜为家乡四川中江县捐赠教育卫生设备81件
2017年 与其他四位明星一同参与由国际爱护动物基金会与上海国际绿色电影周、星光公益联盟联合发起的“购买等于杀戮”活动，为野生动物发声，保护栖息地，拒绝消费野生动物制品
2016年7月4日 谢娜接受丈夫张杰的挑战，参与“爱心一碗饭”的公益活动直播
2015年7日 谢娜回到自己的故乡四川德阳中江并与家人一起前去永安镇慰问天津事件牺牲的烈士袁海家属
2014年12月5日 谢娜跟随芭莎公益与“天使妈妈”探望湖南贫困烧伤儿童
2014年8月22日 为让更多人知道ALS(俗称渐冻症)这一罕见疾病，谢娜接受"冰桶挑战"
2014年1月30日 谢娜主持《梦想星搭档》公益盛典
2013年5月31日 在“嫣•设计”义卖活动中，谢娜设计并捐献“爱心t恤”参与义卖活动，为唇裂儿童筹集善款
2013年10月21日 谢娜参与大型在线公益活动“我与鱼翅说再见”，表达“拒食鱼翅”的宣言
2013年5月27日 谢娜出席嫣然天使基金会2013年慈善晚宴，和“快乐家族”5名成员担任2013年“嫣然之星”，为慈善事业出力
2011年5月5日 谢娜接受了《公益时报》的独家专访
2011年 成功开展“康王&谢娜爱心助学公益之旅”，将爱心送到怀揣梦想而被困难所迫的大学生手中
2011年3月29日 谢娜和加措活佛在微博共同发起了爱心书包活动，为盈江地震募捐物资
2010年 谢娜参与举办了“康王&谢娜爱心助学签唱会”在郑州站、成都站和杭州站的三站活动，帮助贫困大学生顺利完成学业
2010年9月29日 谢娜担任亚运志愿者，并表达了对广州亚运和志愿者的祝福
2010年7月26日 谢娜以太阳村形象大使的身份，参加北京太阳村的慈善活动，太阳村是一家专门收养服刑人员子女的孤儿院
2010年 谢娜为玉树捐款10万元
2009年7月21日 谢娜参与录制北京奥运一周年主题曲，纪念第 29 届奥运会在北京成功举办一周年
2009年12月16日 谢娜主持中央人民广播电台MusicRadio我要上学“爱的5003慈善晚会”
2008年6月17日 谢娜参与录制制赈灾歌曲 《从心开始》，为地震灾区的血肉同胞们送去温暖和祝福
2008年6月9日 谢娜参与《暗恋桃花源》百场纪念的北大百年讲堂赈灾义演
2008年5月30日 谢娜参与大型赈灾晚会《以生命的名义》并登台献艺
2008年5月23日 谢娜参与录制赈灾歌曲《情比血浓》
2008年5月20日 汶川大地震后，谢娜带着饮水等物资慰问绵阳受灾民众
2008年5月21日 谢娜参与《爱心总动员》特别节目“真情相守、共渡时艰”直播活动，并捐款20万元
2008年 谢娜参与《暗恋桃花源》剧组“公益之旅”，为灾区捐款
2007年12月19日 谢娜主持四川卫视特别节目《一笑千金——川湘笑星新年大行动》，筹集善款为贫困乡村修筑公路
2007年8月5日 谢娜主持由中央电视台《同一首歌》和儿童慈善基金会共同主办的“凝聚每份爱”大型赈灾中华慈善爱心义演
2007年6月15日 谢娜以歌手身份参加在中国传媒大学举办的“歌声与微笑”——唱响奥运·唱响志愿高校行活动
2006年7月6日 谢娜举办了“闪电星感动——谢娜爱心演唱会”，为尿毒症儿童筹善款近十万
担任大使
2019年 中国儿童少年基金会“关爱儿童亲善大使”
2014年 “倍安生活”全国青少年儿童绘画大赛的爱心大使
2014年 四川旅游形象大使
2013年 护鲨大使
2010年 第十六届（广州）亚运会志愿者快乐使者
2010年 MusicRadio音乐之声“我要上学”1200助学行动爱心大使
2010年 全国太阳村孤儿院公益形象大使
2008年 “汶川大地震孤儿救助专项基金”形象大使
2008年 “绿丝带”募捐公益形象代言人
2008年 “阳光奥运快乐大使”
2008年 崇文小学“阳光舞蹈社团名誉社长”
2007年 陕西省青基会“肌病关爱大使”
2007年 蓝天爱心计划公益形象代言人
2007年 “全国推新人大赛”形象代言人
2007年 旅游卫视旅游俱乐部形象大使
2007年 全国少年儿童迎奥运系列活动爱心宣传大使
2006年 第20届中国成都国际桃花节形象代言人
2005年 “北师大女生节”形象代言人
主要作品
主持节目
鸿蒙星光盛典 CCTV-2、央视频、央视新闻、央视财经 2025年12月20日
中央广播电视总台2025年中秋晚会 2025年10月6日
乘风2024 芒果TV 2024年7月5日
偶滴歌神啊 回归季 爱奇艺视频 暂未播出
大家的春晚 小红书 2024年2月9日
天猫双11惊喜夜 湖南卫视 2023年11月10日
乘风破浪 第三季 芒果TV 2022年5月20日
春满东方点亮幸福·2022东方卫视春节晚会 东方卫视 2022年2月1日
百变大咖秀2021 芒果TV 2021年1月29日
嗨唱转起来 第二季 湖南卫视 2020年10月2日
2020青春芒果夜 湖南卫视、芒果TV 2020年8月9日
奇妙小森林 芒果TV 2020年6月5日
2020湖南卫视六一晚会 湖南卫视 2020年5月31日
笑起来真好看 湖南卫视 2020年5月8日
青春有你 第二季 爱奇艺视频 2020年3月12日
2020湖南卫视跨年演唱会 湖南卫视 2019年12月31日
这样唱好美 爱奇艺视频 2019年10月26日
我要上春晚2019 央视网 2019年10月19日
嗨唱转起来 第一季 湖南卫视 2019年10月18日
2019湖南卫视中秋之夜 湖南卫视 2019年9月12日
2019湖南卫视818全球汽车夜 湖南卫视 2019年8月18日
2019青春芒果夜 芒果TV 2019年7月27日
巅峰之夜 湖南卫视 2019年4月19日
2019湖南卫视元宵晚会 湖南卫视 2019年2月19日
人民的宝贝总决选 优酷视频 2018年12月1日
快乐中国毕业歌会 毕业歌会 湖南卫视 2018年6月24日
2017年湖南卫视元宵晚会 湖南卫视 2017年2月21日
神奇的孩子 芒果TV 2017年2月3日
2017年全球华侨华人春节大联欢 湖南卫视 2017年1月30日
2017湖南卫视小年夜春节晚会 湖南卫视 2017年1月21日
拜托了衣橱 腾讯视频 2016年11月23日
偶滴歌神啊 第三季 爱奇艺视频 2016年7月28日
我们来了 第一季 湖南卫视 2016年7月22日
暴走法条君 优酷视频 2016年6月8日
暴走法条君 优酷视频 2016年6月1日
娜就这么说 东方卫视 2016年3月12日
2015-2016湖南卫视跨年演唱会 湖南卫视 2015年12月31日
偶滴歌神啊 第二季 爱奇艺视频 2015年12月2日
原来是你 江苏卫视 2015年10月14日
偶滴歌神啊 第一季 爱奇艺视频 2015年8月5日
偶像来了 湖南卫视 2015年8月1日
我为喜剧狂 第二季 湖北卫视 2015年3月5日
2015华人华侨春晚 湖南卫视 2015年2月19日
2015湖南卫视春节联欢晚会 湖南卫视 2015年2月12日
嗨！2014 央视网 2014年4月11日
我是歌手：双年巅峰会 芒果TV 2014年4月11日
2014元宵喜乐会 湖南卫视 2014年2月14日
2014年湖南卫视春节联欢晚会 湖南卫视 2014年1月23日
我是歌手 第二季 湖南卫视 2014年1月3日
百变大咖秀 第五季 湖南卫视 2014年1月2日
快乐男声2013 湖南卫视 2013年6月29日
百变大咖秀 第四季 湖南卫视 2013年4月18日
百变大咖秀 第三季 湖南卫视 2013年1月10日
2012-2013湖南卫视跨年狂欢夜 湖南卫视 2012年12月31日
百变大咖秀 第二季 湖南卫视 2012年10月11日
百变大咖秀 第一季 湖南卫视 2012年7月12日
2011-2012湖南卫视跨年演唱会 湖南卫视 2011年12月31日
贵在留声 2010 贵州卫视 2010年12月8日
百科全说 湖南卫视 2009年11月30日
火星没事 爱奇艺视频、腾讯视频 2009年11月20日
2008湖南卫视春节联欢晚会 湖南卫视 2008年1月31日
勇往直前 湖南卫视 2007年3月16日
快乐大本营 湖南卫视 2005年
金苹果 央视网 2003年7月6日
综艺新势力 凤凰卫视 2003年
参演电视剧
客从何处来 第二季 饰自己 2015年11月2日
我就是我 饰自己 2014年7月25日
蛋糕女孩 2014年
辣椒与泡菜 饰李猜猜 2012年11月17日
美女不坏 饰简爱 2009年11月1日
月上江南之狄仁杰洗冤录 饰莲子 2009年10月27日
射雕英雄传 饰华筝 2008年7月15日
壮士出征 饰杨排风 2008年6月24日
别爱我 饰马莉 2006年7月12日
极速的浪漫青春 饰李爽爽 2005年7月7日
喜气洋洋猪八戒 饰铁琴公主 2005年5月17日
夏天的味道 饰 方平 2004-10-29
一双绣花鞋 饰 谭辛 2003
拿什么拯救你我的爱人 2002
青春火焰 饰 何娜 2002
有房别出租 饰 林玲 2002
永不放弃 饰 保姆小莲 2001-11-01
武状元苏灿 饰 朝霞 2001-04-09
新幸福街 饰 阿兰 2000-08-18
幸福街 2000-08-18
迷侠 饰 小春 2000-03-13
少年英雄方世玉 饰 小丽 1999
乱世英豪 饰 桑雅 1998
参演电影
酱园弄·悬案 2025-06-21
相声大电影之我要幸福 2017-12-01
反转人生 2017-06-29
年兽大作战 饰 电母（配音） 2016-02-08
栀子花开 饰 片尾情侣女 2015-07-10
左耳 饰 珠宝商 2015-04-24
匆匆那年 饰 鸣谢 2014-12-05
大宅男 饰 川美 2014-07-10
火鸡总动员 饰 珍妮（配音） 2014-03-07
把乐带回家2014 饰 乐超市员工 2014-01-07
我的男男男男朋友 饰 张雯婷 2013-11-15
终极大冒险 2013-07-20
一路狂奔 饰 杨珊 2013-05-24
笑功震武林 饰 麦当红 2013-03-08
快乐到家 饰 坡姐 2013-01-15
无敌破坏王 Wreck-It Ralph 2012-11-06
嫁个100分男人 饰 nikki 2012-03-16
把乐带回家2012 饰 娜娜 2011-12-21
熊猫总动员 饰 程老师（配音） 2011-02-03
大玩家 饰 八仙女 2010-11-25
爱情36计 2010-11-09
娜娜的玫瑰战争 饰 丁娜 2010-08-26
世博总动员 2010-08-20
恋爱通告 饰 郭大师 2010-08-12
嘻游记 饰 朱八姐 2010-07-02
美丽密令 饰 陆伍易珊 2010-03-30
虹猫蓝兔火凤凰 饰 虹猫、小狸 2010-02-05
齐天大圣前传 2009-09-29
快乐奔跑 2009-08-21
追影 饰 唐薇 2009-07-30
大电影2.0：两个傻瓜的荒唐事 饰 美凤 2007-12-21
四大金钗 饰 卢小小 2007-02-19
摩登公元后 2007
爱上朱大海 2007
当初应该爱你 2006-12-30
还是那个下雪天 1999
青年刘伯承 饰 刘伯承女儿 1996
吴二哥请神 饰 少年水水 1995
参与综艺
偶滴歌神啊 回归季 暂未播出
太阳市集 腾讯视频、极光TV 暂未播出
有家杂货铺 腾讯视频 暂未播出
长春冰雪之夜 芒果TV 2025-12-19
2025年天猫双11疯狂好六夜 湖南卫视 2025-11-10
王牌对王牌第九季 浙江卫视、Z视介 2025-09-26
你好时光 央视 2025-09-20
让我来唱 腾讯视频 2025-08-16
姐姐当家 爱奇艺 2025-07-26
这是我的西游 优酷 2025-04-25
乘风2025 芒果TV 2025-03-21
2025年北京广播电视台春节联欢晚会 北京卫视、北京广播电视台文艺频道 2025-01-29
2024-2025湖南卫视芒果TV跨年晚会 湖南卫视、芒果TV 2024-12-31
喜剧大会 腾讯视频 2024-10-25
脱口秀和TA的朋友们 腾讯视频 2024-08-20
湖南卫视跨年晚会 湖南卫视 2023-12-31
炙爱之战 腾讯视频 2023-12-12
我们的美好生活 芒果TV 2023-10-26
向往的生活 第七季 芒果TV 2023-06-16
乘风2023 芒果TV 2023-05-05
萌探探探案 第三季 爱奇艺 2023-04-28
2022年中央广播电视总台春节联欢晚会 央视 2022-01-31
朋友请听好 第二季 芒果TV 2022-01-25
脱口秀大会 第四季 腾讯视频 2021-08-10
乘风破浪的妻子 湖南卫视 2020-07-01
妻子的浪漫旅行 第四季 芒果TV 2020-06-06
朋友请直播 芒果TV 2020-03-01
朋友请听好 芒果TV 2020-02-19
2020年中央广播电视总台春节联欢晚会 央视 2020-01-24
妻子的浪漫旅行 第三季 芒果TV 2019-11-06
女人30+ 腾讯视频 2019-05-19
2019年中央广播电视总台元宵晚会 央视 2019-02-19
妻子的浪漫旅行 第二季 芒果TV 2019-02-14
明星大侦探第四季 芒果TV 2018-10-26
我就是演员 腾讯视频 2018-09-08
妻子的浪漫旅行 第一季 芒果TV 2018-08-22
哥哥别闹啦 芒果TV 2018-08-10
真相吧！花花万物 优酷 2018-07-06
美食告白记 第二季 腾讯视频 2018-05-15
锋味2017 优酷 2017-12-09
魅力中国城 咪咕视频 2017-07-14
跨界歌王第二季 腾讯视频 2017-04-15
拜托了冰箱 第三季 腾讯视频 2017-04-12
向往的生活 第一季 腾讯视频 2017-01-15
极限挑战 第二季 腾讯视频 2016-04-17
王牌对王牌 第一季 腾讯视频 2016-01-29
欢乐喜剧人 第二季 优酷 2016-01-17
西游奇遇记 腾讯视频 2015-12-12
全员加速中 第一季 爱奇艺 2015-11-06
奔跑吧兄弟 第三季 腾讯视频 2015-10-30
我们的偶像 爱奇艺 2015-08-01
出发吧爱情 腾讯视频 2015-05-09
非常静距离 安徽卫视 2014-09-06
超级先生 第一季 腾讯视频 2014-07-25
星剧社 湖南卫视 2014-04-24
我为喜剧狂 第一季 乐视 2014-02-13
梦想合唱团 第二季 央视 2012-11-30
舞动奇迹 湖南卫视 2007-08-30
舞林大会 东方卫视 2006-10-13
阳光快车道 山东卫视 2000
话剧表演
十三角关系 饰 花姐 2012
暗恋桃花源 饰 春花、仙女 2006
想吃麻花给你拧 饰 麻花 2004
音乐专辑
公主吹泡泡 2023-07-14
曲目 公主吹泡泡 公主吹泡泡（伴奏）
小风筝 2021-12-30
曲目 小风筝
笑起来真好看 2020-05-08
曲目 笑起来真好看
朋友请听好 2020-02-14
曲目 朋友请听好
小猪佩奇过大年 2019-01-30
曲目 小猪佩奇过大年
你潇洒我漂亮 2018-09-27
曲目 你潇洒我漂亮
娜就是快乐 2018-08-04
曲目 娜就是快乐
神奇的孩子 2017-03-16
曲目 神奇的孩子
闺蜜蜜 2015-01-16
曲目 闺蜜蜜
蓝色巧克力 2011-05-05
曲目 蓝色巧克力 幸福的流泪 万花筒 快乐的歌 我不是宅女 暖流 姐姐妹妹向前走 地球欢迎你 厨娘 幸福的滋味 娜些年华
新鲜只要一秒钟 2011-01-20
曲目 新鲜只要一秒钟
快乐你懂的 2010-09-15
曲目 快乐你懂的 绽放的微笑 傻傻爱 以爱之名 白日梦 男人婆 思念的距离 为你歌唱 我的爱坏坏 啦啦歌
乐玩乐疯 2010-06-10
曲目 化骨绵掌 采蘑菇的小姑娘 我只要你爱我 生日快乐歌 小龙人 梅兰梅兰我爱你 粉红色的回忆 给我一个吻 路灯下的小姑娘 雨中即景
娜写年华 2009-10-21
曲目 幸福的滋味 娜写年华
化骨绵掌 2008-05-06
曲目 化骨绵掌
菠萝菠萝蜜 2006-12-24
曲目 NA NA主义 菠萝菠萝蜜 捧你在手心 Ling Ling Ling 你是我的宝 麻将进行曲 给不了的幸福 天哪 简单快乐 谢天谢地
采姑娘的小蘑菇 2002-11-18
曲目 采姑娘的小蘑菇
疯了 2000-01-01
曲目 疯了
音乐单曲
很幸运遇到你 2018-07-07
娜样纯杰的爱恋 2010-05-13
大手小手
其实我还好
地球欢迎你 2010-09-27
MV作品
时间 作品名称 作者
2020-04-28 爱人啊 张杰
2018-01-10 明天过后 张杰
2010-08-14 娜样纯杰的爱恋 张杰
2012-11-07 快乐你懂的 快乐家族
2012-11-07 绽放的微笑 快乐家族
2007 如果你嫁给我 庞龙
2009-04-20 再说一次我爱你 谢娜、刘承俊
2006 天使 新主张
2005 回家 萧正楠
2005 平凡心 何炅
2004 最好的幸福 何炅
1999 九妹 黄鹤翔
杂志封面
品prestige 2019
芭莎珠宝 2018
ELLE 2015
大周末 2008
中国青年 2007
OK！杂志 2006
作品书籍
娜就出发吧 2022-06 江苏凤凰文艺出版社、江苏文艺出版社
娜是光照亮的地方 2020-04 中国友谊出版公司
娜么快乐 2012-06 北方妇女儿童出版社
做个智慧女人 2012-06-01 海潮出版社
好命女的十四堂人生创意课 2012-01 中国画报出版社
聪明女人要懂得的话语操纵术 2010-12 黑龙江科学技术出版社
幸福女人必修的8堂女学课 2010-12 黑龙江科学技术出版社
娜写年华 2009 北方妇女儿童出版社
娜是一阵疯 2006-06 湖南文艺出版社
谢娜.乐玩乐疯
谢娜/菠萝菠萝蜜
荣誉奖项
2020福布斯中国名人榜第75位 2020-08
我是头条·2019今日头条年度综艺之星 2020-01
芒果龘龖艺人奖 2019-07
2018最具商业价值明星榜32位 2018-12
吉尼斯世界纪录第一个累计粉丝数量达到1亿的微博账户、粉丝数最多的微博账户 2018-05
2017福布斯中国名人榜第75位 2017-09
吉尼斯世界纪录粉丝数最多的个人微博账户（女性） 2017-07
跨界歌王第二季亚军 2017-07
湖南广播电视台2016年度十佳员工 2017-01
2016网易有态度人物盛典年度最有态度综艺女王 2016-12
2017爱奇艺尖叫之夜年度最受观众喜爱综艺主持人 2016-12
第18届华鼎奖最佳主持人 2016-04
腾讯视频星光大赏年度最受欢迎女MC 2016-12
2013中国大学生电视节最受中国大学生喜爱的女主持人奖 2013-10
第26届中国电视金鹰奖优秀主持人奖 2012-08
2011年度雪碧中国原创音乐流行榜内地金曲奖 2012-02
中国网络影响力2010年度最具收视度主持人 2011-06
中国网络影响力2010年度最具关注度主持人 2011-06
中国网络影响力2010年度年度主持人 2011-06
第四届中国网络影响力颁布盛典中国网络影响力2010年度主持人 2011-06
第14届全球华语音乐榜中榜暨亚洲影响力大典最佳电视节目主持人 2010-03
第三届中国明星慈善榜年度慈善明星 2010-03
第1届重庆电影辣像奖最爱女配角奖 2010
第七届金龙奖最佳动画配音奖 2010-10
雪碧中国原创音乐流行榜内地飞跃表现奖 2008-01
《新周刊》2006中国电视节目榜年度电视新人 2007-03
2006娱乐大典年度话剧最佳女主角 2007-01
《舞林大会》第一季第二场冠军 2006-10
全国推新人大赛影视表演十佳金奖 2003
第五届推新人影视表演组全国十佳 1998
人物评价
2008年谢娜北漂十年，十年一剑拥有了属于自己的光环。十年前一个青涩懵懂的18岁女孩怀抱梦想只身闯荡北京，开始追逐梦想、寻找快乐的北漂旅程。十年后这个历经风雨的女孩成长为横跨影视、主持、舞台剧、音乐、写作于一身的全能艺人，站在生命的舞台上把爱与痛、成功与失败、梦想与追逐凝聚成快乐，让众多观众在快乐中感受生活。（豆瓣网评）
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谢娜与张杰的婚姻始终是娱乐圈备受瞩目的情感样本，这对相差一岁七个月的夫妻用14年时间打破了“女大男小”的婚恋偏见。从2011年云南香格里拉的自行车婚礼到如今三个女儿的温馨日常，他们的故事里既有聚光灯下的荣耀，也藏着普通人家的烟火气。
谢娜出生于1981年5月6日，金牛座的她以168cm的身高和标志性爽朗笑声成为《快乐大本营》的灵魂人物。2011年与张杰步入婚姻时，这段姐弟恋曾因女方的事业成就和年龄差引发争议，甚至被贴上“靠老婆上位”的标签。但张杰用行动回应质疑：从选秀新人到华语乐坛中坚力量，他不仅连续多年举办巡回演唱会，更在2025年未·LIVE开往1982巡演中创下票房纪录。谢娜则转型为综艺制作人，其主导的《姐姐当家》《乘风2025》连续斩获年度影响力综艺奖项，2026年更以导师身份加盟央视《笑有新生》，展现多栖发展实力。
家庭生活方面，这对夫妻的育儿经堪称娱乐圈典范。2018年2月1日，谢娜以37岁高龄产下双胞胎女儿跳跳、俏俏，2021年9月又诞下小女儿小咘芽。三个孩子的成长轨迹频繁出现在谢娜的微博中：2025年双胞胎已满7岁，身高超过父亲腰部；小咘芽则常被拍到在张杰演唱会后台奶声奶气喊“爸爸加油”。谢娜的微博日常充满生活气息，从记录女儿舞蹈汇演到分享健身心得，2026年初她发布的“健康生活倡议”获百万点赞，其中“女生有小肚子能保护脏器”的科普引发女性网友共鸣。
与张杰的稳定婚姻形成对比的，是谢娜与影帝刘烨那段长达六年的青春恋曲。2000年两人在《幸福街》剧组相识，彼时刘烨刚凭《那山那人那狗》崭露头角，谢娜则是初出茅庐的新人。这段感情见证了彼此事业起飞：刘烨2001年凭《蓝宇》斩获金马奖最佳男主角，谢娜2005年成为《快乐大本营》固定主持。但聚少离多和性格差异最终导致分手，刘烨曾在采访中坦言：“最痛苦时连续失眠三个月，是安娜带我走出低谷。”如今刘烨与法国妻子安娜育有一儿一女，而谢娜与张杰的相处模式则更显默契——张杰负责带双胞胎户外活动，谢娜则擅长安抚孩子情绪，这种分工被网友称为“虎妈猫爸”的现实版。
关于生育年龄的讨论始终伴随着谢娜。37岁生下双胞胎、40岁迎来三胎，她的选择引发社会对高龄产妇的关注。医学专家指出，谢娜曾因卵巢囊肿切除一侧输卵管，能自然受孕实属不易。张杰在妻子孕期推掉部分工作全程陪伴，2021年小咘芽出生时，他卡点13:14发文“我的太阳女神永远快乐”，浪漫举动冲上热搜。这种相互支持也体现在事业上：谢娜为张杰演唱会宣传时自称“头号歌迷”，张杰则多次在颁奖礼感谢“我的娜娜”。
综艺领域，谢娜的转型之路颇具启示意义。从《百变大咖秀》的搞怪模仿到《朋友请听好》的温暖治愈，她不断突破主持边界。2025年与何炅合作的《再见剧中人》以“偶像剧男主十年后”为切入点，探讨中年危机话题，豆瓣评分8.3分。2026年央视《笑有新生》中，她与李诞组成“娜诞组合”，用喜剧形式传递正能量，首期节目收视率破2%。这些尝试证明，谢娜早已摆脱“综艺谐星”的单一标签，成为具备社会洞察力的内容创作者。
关于未来动向，尽管网络流传“谢娜2027年开演唱会”的消息，但经核实目前并无官方计划。不过从她2025年微博之夜的红毯表现来看，44岁的谢娜状态极佳，与张杰同台时眼神里的爱意依然炽热。这对夫妻用14年时间证明：真正的爱情从不在意年龄差，而是藏在深夜为对方留的那盏灯里，在女儿们生日时精心准备的惊喜里，在面对流言时始终紧握的双手里。
从影帝前女友到模范妻子，从综艺女王到三个孩子的母亲，谢娜的人生轨迹折射出当代女性的多元可能。她的微博里没有刻意营造的完美人设，只有晒女儿涂鸦时的骄傲、健身打卡时的坚持、回忆青春时的感慨。这种真实感或许正是她能持续收获观众喜爱的原因——在娱乐圈这个名利场，能同时保有事业野心与家庭温度的人，终究是少数。
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