秦岚，1979年7月17日出生于辽宁省沈阳市沈河区，中国内地女演员、歌手，毕业于沈阳工业大学。她凭借《还珠格格第三部:天上人间》中的知画一角初露锋芒，后以《延禧攻略》中的富察容音一角广受赞誉，被誉为“白月光女神”。其演艺生涯跨越古装、现代剧，代表作包括《怪你过分美丽》《南京！南京！》等，并凭借《王的盛宴》获亚洲电影大奖最佳女配角奖。近年，秦岚在《闪耀的她》《亦舞之城》等剧中持续突破，以多样角色展现演技与魅力。

早年经历

秦岚中学时期，任贤齐的经纪人前往沈阳，邀请她出演《笑傲江湖》中的岳灵珊一角。然而，秦岚的母亲因怀疑经纪人是骗子，当场拒绝了这一邀请。1999年，秦岚遵循父母的意愿，报考了会计类专业，并成功考入沈阳工业大学会计专业。与此同时，青年时期的秦岚报名参加了全国首艺杯推新人大赛。在比赛中，她一路过关斩将，最终荣获广告模特组全国十佳金奖，展现出了非凡的艺术天赋和潜力。

演艺经历

正式出道

凭借在推新人大赛中的出色表现，秦岚获得了湖南广播电视台台长欧阳常林和作家琼瑶的青睐，不久后便与湖南电视台签约。2001年，秦岚参演了由唐国强、张彤主演的古装爱情剧《大唐情史》，在剧中饰演温柔如水的武媚娘，将武媚娘少年时期的温情柔弱和逐渐显露的野心完美演绎出来，由此正式踏入演艺圈。2002年，秦岚参演电视剧《火凤凰》，在剧中饰演珊珊。2003年7月3日，秦岚参演的古装言情剧《还珠格格第三部：天上人间》播出，她饰演深受老佛爷喜爱的陈知画。秦岚将温柔体贴却又心机颇深的知画人设诠释得淋漓尽致，让观众印象深刻，她也因此受到广泛关注，出色的演技使她在群星荟萃的剧组中脱颖而出，被琼瑶评价为“秦岚一滴泪，天上一颗星”。

多元发展

2004年5月10日，为纪念小平同志百年诞辰，由李歇浦执导的电影纪录片《邓小平1928》在上海开机拍摄，秦岚在片中饰演邓小平的第一位妻子张锡媛。作为秦岚的第一部电影作品，且是伟人诞辰献礼片，她一边拍摄影片一边向前辈学习表演技巧，此次出演对她自身意义非凡。同年8月19日，该电影在北京举行首映。同年11月7日，秦岚与黄晓明合作主演的古装商战剧《龙票》在央视八套黄金档播出，她在剧中饰演家道中落的风尘歌女润玉。为了刻画润玉的京剧才艺，秦岚苦练京剧各种功架与招式，剧中十个经典唱段，如《赵五娘》《生死恨》等均由她亲身完成。

2005年1月，由李惠民执导，赵文卓、何润东等主演的古装玄幻剧《风云2》播出，秦岚在剧中饰演步惊云的女友于楚楚。2006年2月26日，她与邱心志、吴孟达合作主演的古装爱情剧《护花奇缘》播出，在剧中饰演美丽聪颖的官青青。2006年9月，她在主演的家庭伦理剧《芙蓉花开》中一人分饰蓝晓薇、蓝芙蓉两姐妹。2006年9月22日，她与袁咏仪、陈小春合作主演的家庭爱情剧《我家不打烊》播出，在剧中饰演蔡田的女友喵喵。

崭露头角

2007年6月30日，秦岚与方中信、张嘉倪合作主演的青春爱情剧《又见一帘幽梦》于湖南卫视首播，她在剧中饰演飞天舞蹈室创办人之一的汪绿萍。不管是形体上还是台词上，秦岚都将绝望到近似疯狂的“绿萍”角色人设演绎得淋漓尽致，使银屏外的观众都感觉到渗透到骨髓的寒意，令观众印象深刻，她也通过该角色顺利转型。同年，秦岚还主演了电视剧《绣娘兰馨》。2008年，秦岚凭借出演《又见一帘幽梦》，获2007星光大典内地年度最受欢迎的电视女演员奖，并提名第二十四届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖。同年11月，秦岚与霍建华联合主演的现代都市情感剧《伤城之恋》于乌镇西栅开机拍摄，她在剧中饰演颜飞的爱人周雨晴。

2009年4月5日，秦岚主演的情感剧《深宅》播出。同年4月22日，由陆川执导的战争灾难影片《南京！南京！》在全国公映，秦岚在剧中饰演上海女人唐太太，生动形象地演绎了人们面对战争时的无奈与彷徨。同年9月26日，《南京！南京！》在第57届圣塞巴斯蒂安国际电影节上获得最高奖项金贝壳奖、最佳摄影奖，秦岚也成为唯一受邀参加第57届西班牙圣塞巴斯蒂安国际电影节的亚洲女演员。

广泛关注

2010年2月10日，由秦岚参演并由汪沛勋执导的电视剧《真情错爱》播出。2011年，秦岚凭借主演的电影《隐婚男女》获得中国年度新锐演员奖。2012年7月17日，由俞钟执导，秦岚、方中信等联合主演的家庭伦理影片《母语》在全国公映。秦岚在剧中饰演因迫于生存压力无奈“代孕”的女大学生李妍，从未做过妈妈的她为了能够更好地演绎剧中孕妇的情感和形象，报名孕妇胎教班，悉心观察准妈妈们的举止动作，回家后再一遍遍练习。影片上映后，秦岚的演技获得观众和剧组的一致认可，被誉为“最会用眼神秒杀观众的女演员”。她也凭借出演《母语》，于2012年7月获第三届英国万像国际华语电影节最具潜力女演员奖。此外，秦岚呼吁希望能够通过《母语》让社会上更多的人去关注代孕行为，关注代孕母亲。

2012年11月29日，秦岚领衔主演的电影《王的盛宴》在中国大陆正式上映，秦岚在剧中饰演刘邦的夫人吕雉，从青年吕雉到老年吕雉，都在极度考验秦岚的表演功底，她完美诠释出“疯狂吕后”的人物形象，投射在银幕之上。12月17日，秦岚凭借出演《王的盛宴》，获提名第七届亚洲电影节最佳女配角。12月28日，她主演的电视剧《楚汉传奇》在安徽卫视黄金时段播出。

2013年3月，秦岚推出首张个人EP《一肩之隔》，同名单曲《一肩之隔》主打抒情曲风，用最本色的方式唱出爱情里的惊心动魄和爱情褪去的不动声色，引发粉丝追捧，在某网站一天试听量更是突破100万。同年9月18日，秦岚与郑嘉颖合作主演的年代传奇剧《滚滚红尘》播出，在剧中饰演顾海棠。2014年4月13日，由王梓执导，秦岚、欧豪、王耀庆联袂主演的国内首部音乐偶像周播栏目剧《唱战记》在湖南卫视首播，主要讲述了年轻人坚持音乐梦想，并为之奋斗不懈的青春励志故事，使很多观众在剧中看到自己青春的影子。

2015年3月，秦岚参加2015中央电视台元宵晚会，并与佟丽娅、马苏、王丽坤同台表演舞蹈《国色天香》。2016年9月3日，秦岚参与中国首档原创明星跨界喜剧竞技秀《跨界喜剧王》第一期录制，在节目中扮演痴情女性角色，现场呈现较多笑点，最终获得当期“喜剧王”称号。在该节目第十一期中，她再次突破温婉形象参与喜剧表演，通过夸张的表情与肢体动作制造了喜剧效果。

事业高峰

2018年7月19日，秦岚同吴谨言、聂远合作主演的古装宫廷剧《延禧攻略》在爱奇艺独播。剧中，由秦岚饰演的“富察皇后”温柔善良，她凭借精湛的演技将皇后的端庄贤惠诠释得淋漓尽致，后来的泪目咆哮更渲染了其悲情壮烈的色彩，令广大网友意犹未尽。2018年，秦岚通过对电视剧《延禧攻略》中富察皇后一角的饰演，获得2018中美电视节“年度最佳女主角奖”奖项，此外还获第五届中国电视好演员最佳网剧女演员奖。10月19日，秦岚参加《浙江卫视秋季盛典》。11月10日，秦岚参加《2018天猫双十一狂欢夜》。

央视登台

2019年1月，秦岚参加当年中央电视台网络春晚，并演唱歌曲《十二美人图》。次月，秦岚参加中央电视台春节联欢晚会，与江疏影、景甜等人合唱歌曲《我们都是追梦人》。后与景甜、古力娜扎一同参加中央电视台元宵晚会，合唱歌曲《传人》。11月10日，秦岚参加《2019天猫双十一狂欢夜》。同年12月，秦岚参加启航2020—中央电视台跨年盛典，演唱歌曲《雪落下的声音》。

2020年1月24日，秦岚参加当年中央电视台春节联欢晚会，与贾冰、张若昀等人表演喜剧小品《风雪饺子情》。同年6月8日，与高以翔、王子异、王耀庆等主演的都市女性职场剧《怪你过分美丽》在爱奇艺播出，秦岚在剧中饰演奇丽文化经纪总监莫向晚。两个月后，秦岚受邀参加由中央广播电视总台推出的2020“我们的中国梦”文化进万家“心连心”慰问演出活动，在喜德县活动现场，秦岚化身“一日班主任”，与当地彝族孩子们共同表演了《咏萤火》。9月9日，秦岚参加《江苏卫视99晚会》。10月，秦岚还参加了2020年中央电视台中秋晚会，与汤非合唱歌曲《一程山水一程歌》。

平稳发展

2021年1月15日，秦岚参加《2021爱奇艺为爱尖叫晚会》。2月12日，秦岚参加《春满东方幸福牛年：2021年东方卫视春节晚会》。3月，由秦岚、王鹤棣联合主演的现代爱情剧《理智派生活》在芒果TV播出，秦岚在剧中饰演职场女性沈若歆，向观众传递了每个人都有自己去选择生活和爱情的人生态度。同时，秦岚凭借在剧中的精彩演出，获得第32届华鼎奖全国观众最喜爱十佳演员奖提名。7月30日，秦岚参演的电影《怒火·重案》在中国大陆上映。10月21日，秦岚参演的电视剧《突围》在中国大陆首播。

2022年6月，由秦岚、魏大勋等人联合主演的医疗行业剧《关于唐医生的一切》在CCTV - 8和爱奇艺播出，秦岚在剧中饰演医术超群的心外科医生唐佳瑜，全剧不仅介绍了各类心胸外科病例，还向观众们普及了自救措施、如何求医等医疗知识，也给秦岚带来了更多关于生命和生死的思考。10月26日，秦岚与蓝盈莹、郑合惠子等合作主演的爱情轻喜剧《芳心荡漾》在爱奇艺播出。

持续活跃

2023年1月21日，在2023年中央广播电视总台春节联欢晚会中，秦岚与孙涛、黄杨、黄才伦表演小品《上热搜了》。同年1月22日，参加的《2023北京台春晚》播出，表演节目《时光中的家》。3月29日，她参加的《喜欢你我也是第四季》播出。10月25日，参加的综艺节目《花儿与少年·丝路季》在芒果TV播出，她在节目中凭借真实自然的性格多次登上网络热搜，并收获“电音朵拉”称号，截至2024年2月28日，该节目豆瓣评分9.1分。11月25日，出席2023爱奇艺尖叫之夜，获得“年度魅力女演员”奖。

2024年1月13日，秦岚获得“微博年度闪耀演员”奖，由于秦岚赶飞机，辛芷蕾替她领取荣誉。2月9日，秦岚参加《2024年中央广播电视总台春节联欢晚会》，在辽宁沈阳分会场与林晓峰、潘斌龙等人合作表演节目《冬日暖阳》。2月10日，秦岚化身沈阳推广大使，推荐沈阳旅游景点与美食。4月21日，秦岚参加的《花儿与少年·好友记》在芒果TV播出。8月5日，秦岚主演的网剧《九部的检察官》官宣阵容并发布“未你守护”版海报，之后该剧于8月14日播出，她在剧中饰演都子瑜。9月28日，秦岚随《黄雀》剧组参加了综艺节目《你好，星期六》，节目中，他们变身背刺剧组上演反差画风。10月15日，电视剧《平等之门》官宣阵容，秦岚在列。12月7日，秦岚参加《2024爱奇艺尖叫之夜》，并获得戏剧单元观众喜爱的演员奖。

2025年3月18日，秦岚领衔主演的电视剧《黄雀》在CCTV8和爱奇艺播出。4月14日，秦岚领衔主演的电视剧《成家》官宣定档于同年4月18日在芒果TV播出，并于4月20日在湖南卫视播出，她在剧中饰演秦天越。9月8日，秦岚领衔主演的电视剧《闪耀如她》开机。11月25日，秦岚主演的都市情感剧《亦舞之城》宣布定档于11月27日播出，她在剧中饰演芭蕾舞蹈艺术家谭思婷。12月6日，秦岚获得2025爱奇艺尖叫之夜戏剧单元年度实力演员奖。

个人生活

2004年，秦岚和黄晓明在拍摄电视剧《龙票》时因戏生情，开始交往，后于2006年分手。2009年，秦岚与陆川在电影《南京！南京！》封镜半年之后确定男女朋友关系，后于2013年，有媒体传言两人分手，次年4月，秦岚承认分手。2018年10月24日，秦岚在综艺节目《鲁豫有约》接受采访时，提到前男友曾向自己求婚，但当时因为自己忙于事业，还没准备好，所以拒绝了对方，最终没能迈入婚姻。2022年年底，秦岚与魏大勋在三亚约会被拍。

主要作品

参演电视剧

《大唐情史》《还珠格格第三部：天上人间》《火凤凰》《龙票》《风云2》《护花奇缘》《芙蓉花开》《我家不打烊》《又见一帘幽梦》《绣娘兰馨》《伤城之恋》《深宅》《楚汉传奇》《滚滚红尘》《唱战记》《怪你过分美丽》《理智派生活》《突围》《关于唐医生的一切》《芳心荡漾》《九部的检察官》《平等之门》《黄雀》《成家》《亦舞之城》《闪耀如她》等

参演电影

《邓小平1928》《南京！南京！》《母语》《王的盛宴》《隐婚男女》等

音乐作品

音乐专辑

《一肩之隔》

音乐单曲

《一肩之隔》《躲不了》等

参演MV

参加综艺

《跨界喜剧王》《喜欢你我也是第四季》《花儿与少年·丝路季》《花儿与少年·好友记》《你好，星期六》等

广告代言

社会活动

荣誉奖项

影视荣誉

• 2007星光大典内地年度最受欢迎的电视女演员（《又见一帘幽梦》）
• 第二十四届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖提名（《又见一帘幽梦》）
• 第三届英国万像国际华语电影节最具潜力女演员（《母语》）
• 第七届亚洲电影节最佳女配角提名（《王的盛宴》）
• 第14届中美电视节2018年度最佳女主角（《延禧攻略》）
• 第五届中国电视好演员最佳网剧女演员（《延禧攻略》）
• 第32届华鼎奖全国观众最喜爱十佳演员提名（《理智派生活》）
• 2023爱奇艺尖叫之夜“年度魅力女演员”奖
• “微博年度闪耀演员”奖
• 2024爱奇艺尖叫之夜戏剧单元观众喜爱的演员奖
• 2025爱奇艺尖叫之夜戏剧单元年度实力演员奖

人物评价

秦岚在电影《母语》中，大胆突破以往形象，首次素颜出镜饰演“代孕”的女大学生，自然而真实。戏中的她深度演绎，解密了“代孕母亲”这一群体，她的演技也因此获得了很多观众和影评人的认可，被誉为“最会用眼神秒杀观众的女演员”。（21CN娱乐评）

秦岚的影视形象总体上是柔和、大气的，这是岁月为她赋予的端庄和稳重，更关键的是对于周遭世界和自我内心都怀有一种接纳感，是以能够唤起人心头那抹似曾相识的温柔。（文汇报评）