李莎旻子（艺名Leo），中国内地多栖发展的女艺人，在主持、演艺、音乐等领域均有亮眼表现，凭借自身才华与努力收获众多粉丝与荣誉。

早年经历

李莎旻子自幼展现出对艺术的浓厚兴趣与天赋，5岁起便在各类培训班学习才艺，为日后的艺术道路奠定了坚实基础。2000年，年仅7岁的她凭借出色表现，荣获“中国少儿戏曲小梅花大赛金奖”，这一荣誉成为她艺术生涯的早期闪光点。

2009年，李莎旻子以年级第一的优异成绩考入湖南省长沙市雅礼中学，在学校中，她不仅学习成绩优异，还积极投身文艺活动，担任雅礼学生会文艺部部长，展现出卓越的组织与领导能力。2010年，她作为学校代表参加“北京大学全国中学生模拟联合国大会”，凭借出色的表现荣获“最佳代表奖”，进一步证明了自己的综合素质。

2011年，李莎旻子顺利考入武汉大学新闻传播学院播音主持专业，开启专业系统的学习之旅。同年，她以主持艺名“茗子”在湖北经视品牌电视栏目《经视团购会》《开心3 + 1》中担任兼职主持，积累了一定的主持经验。次年，她参加湖南娱乐频道“2012星姐选举”，成功进入十强，逐渐在主持领域崭露头角。在武汉大学2013年度珞珈十大风云学子颁奖晚会上，她荣获“珞珈十大风云学子称号”，成为校园内的风云人物。

2013年，李莎旻子因与母校雅礼中学的合影《雅礼，今天我要嫁给你了》在网络上广泛传播而走红，被网友亲切地称作“雅礼女神”，其清新甜美的形象深入人心。

演艺经历

主持出道

2013年9月，李莎旻子作为选手参加江苏卫视答题类综艺《一站到底》节目，在答题环节中展现出丰富的知识储备与敏捷的思维能力，一连击败六人，给观众留下深刻印象。同年12月起，她接替郭晓敏，代班主持江苏卫视《一站到底》栏目，正式开启主持生涯。此后，她的主持事业稳步上升，2014年3月，担任中央电视台《开门大吉》第二现场主持；7月，担任湖南卫视《新闻大求真》外景主持，以“小苹果姐姐”的身份主持金鹰卡酷《一起向前冲》，不断拓宽主持领域与风格。

2016年2月，李莎旻子和何炅等人共同主持湖南卫视元宵喜乐会，凭借出色的表现开始频繁主持大型晚会，如亚洲新歌榜2017年度盛典、2019湖南卫视中秋之夜等。同年，她参加《我是歌手第四季》，担任徐佳莹的芒果经纪人，与歌手们密切合作，展现出专业的主持素养。此外，她还与孙骁骁共主持了综艺《偶像万万碎》，以主持人的身份登上《超级女声》舞台，后以见习“专业音乐人”的角色，参与《超级唱片》的制作，在主持与音乐领域都有所涉猎。

2017年，李莎旻子主持湖南卫视《快乐男声2017》，在总决赛时她以一秒钟吐字9.4个的成绩打破了“中国好舌头”华少创下的口播记录，这一惊人表现成为节目的一大亮点。同时，她在答谢舞台上演唱了原创作品《放下》，展现出音乐才华。之后，她与王东岳共同主持以“听孩子唱歌，为孩子写歌!”为主题的《中国新声代第五季》，进一步巩固在主持界的地位。

多栖发展

在主持界取得一定成绩后，李莎旻子积极尝试多栖发展。2017年1月，她出演的《孤芳不自赏》播出，在剧中饰演花小姐李刷，开启演艺之路。4月，她首次出演电影，在青春竞技类网络电影《进击吧！少女》中饰演女主角“齐可燃”，主题曲《小虾》由她作词曲并演唱，这是她由主持人跨界到唱作人的第一次尝试，该曲由郑楠编曲，吴梦奇担任制作人，于7月27日正式发布，展现出她在音乐创作方面的潜力。

10月，李莎旻子参演青春校园偶像剧《穿越人海拥抱你》，在剧中饰演程满满。12月，她在古装爱情剧《花落宫廷错流年》中饰演敢爱敢恨的洒脱才女“年姝媛”，并献唱插曲《最短的诗》，突破自我，展现出不同的角色塑造能力。次年，她再次出演改编自同名小说的青春校园偶像剧《穿越人海拥抱你》饰演程满满，之后跨界出演音乐剧《我AI你》，在剧中饰演微颓又很燃的女主角“孟笕菲”，不断挑战不同类型的角色，拓宽演艺道路。

2019年12月，李莎旻子参加《中央广播电视总台2019主持人大赛》，在3分钟的自我展示环节和90秒即兴考核中表现出色，得到康辉、董卿等评委的认可，尽管网友意见不一，但“李莎旻子晋级”的话题登上热搜，最终她进入总决赛并获得文艺类铜奖，这一成绩为她的主持生涯增添了光彩。

2020年是李莎旻子的音乐之年，她正式以唱作人的身份参加综艺《我是唱作人第二季》第9期，在节目中演唱自己创作的《阿聋》，此外，她还创作并演唱了幻想主题的入梦曲《我很困，可是我睡不着》、圆梦曲《愿望清单》、梦尽曲《我在星期八等你》，展现出丰富的音乐创造力。同年1月，她参加的综艺节目《了不起的长城》第二期在北京卫视播出；2月14日，与叶禹含等人参加的优酷自制的女性脱口秀节目《屋顶上的女孩》播出，3天不间断直播总曝光超5000万，“李莎旻子给女孩写情书”“不隔离的爱”等多个话题引发诸多女性观众的互动交流；4月25日，参演的古装爱情轻喜剧《师爷请自重》在优酷视频播出，在剧中饰演江暮春；11月10日，参加的综艺节目《新生日记2》在芒果TV播出，在不同节目中展现出多样的魅力。

持续发展

2021年，李莎旻子与樊凯杰加盟的综艺节目《女儿们的恋爱第四季》播出，节目中两人的甜蜜互动吸引众多观众关注。同年，她出演的电视剧《理想照耀中国》之《女兵突击》播出，剧中她饰演“刘娇”，展现出坚韧的军人形象。10月，她与汪涵、何炅等人主持《稻花湘里说丰年》湘米推介文艺晚会，在大型晚会中展现出专业的主持水准。

2022年，李莎旻子在电视剧《追梦者联盟》中饰演没有远大梦想，但每一步都脚踏实地的心理学女博士“宁吉昕”，该剧在播放期间创造了平均收视率同时段排名第4名、最高排名第2名的成绩，她的演技得到观众认可。同年，她发布音乐专辑《李莎旻子的日记本IV之第四人称》，其中收录了第一人称曲《九三》，第二人称曲《我亲爱的少年》，第三人称曲《愚人节》及三首伴奏曲，展现出音乐创作的多元化。9月，她主持2022湖南卫视“中秋之夜”，与何炅等人用征集的中秋心愿进行即兴接力创作，串联组成节目开场白，为晚会增添温馨氛围；随后，与何炅、汪涵等人共同主持2022湖南卫视春节联欢晚会，在大型晚会中持续发光发热。

2023年，李莎旻子主持“用中国礼，过中国年”的《2023小芒年礼节》等节目。2月，她作为本地推荐官与虚拟主持人华小夏参加的纪录片《国道巡航》第三集《行至智城》播出，向观众展示了武汉的智能科技，为家乡宣传贡献力量。随后，她与何炅等人共同主持湖南卫视新时代新雷锋晚会，传递正能量。3月，她首次在长沙献唱火种音乐节，展现音乐现场的魅力。之后，主持2022微博之夜红毯仪式，在重要活动现场展现专业主持风采。

2023年5月5日，李莎旻子作为竞演嘉宾参与录制的综艺节目《乘风2023》播出，在节目中展现出努力拼搏的精神与多才多艺的一面。同年7月14日，《乘风2023》发布复活赛歌单，李莎旻子登台演唱歌曲《Love Me Hate Me》，该期节目于当天中午12:00在芒果TV、咪咕视频上线，引发观众关注。9月26日，她作为红毯主持人参加了微博音乐盛典；10月13日，和希林娜依·高参加了《中国有滋味》第11期节目；12月2日，主持的综艺《声生不息·家年华》在中国大陆播出，在不同综艺中持续活跃。

2024年，李莎旻子的演艺事业继续蓬勃发展。1月26日，参加的音乐综艺节目《我想和你唱第五季》播出；2月1日，在入职湖南广电九年后，首次获得2023年度“金芒主持人”奖项，这是对她主持能力的高度肯定；2月3日，主持2024湖南卫视春节联欢晚会；2月24日，参加的《2024湖南卫视芒果TV元宵喜乐会》播出，与宁桓宇、陈香水、石凯演唱歌曲《有福》；4月19日，参加的实境剧情生存挑战真人秀综艺《全员加速中·对战季》播出；5月6日，官宣作为音乐合伙人加入节目《歌手2024》；6月12日，主持的节目《福到！福到！——福宝见面会》播出；6月29日，参加动感地带芒果卡“无限X”巡回演唱会 - 济南站；7月9日，参加的综艺节目《我家那闺女2024》在芒果TV全网独播；9月12日，据湖南卫视中秋之夜官方微博显示，参加的《2024湖南卫视中秋之夜》于9月17日播出；9月14日，参加《无限X演唱会北京站》，担任主持人；9月24日，与苏青、肖美能在《第三届湖南旅游发展大会开幕式暨文化旅游推介会》上演唱歌曲《你看起来极好呷》；11月10日，参加的《双11疯狂好六夜》在湖南卫视和芒果TV播出；11月12日，参加《2025芒果生态扩圈大会》，担任主持人；12月31日，主持《2024 - 2025湖南卫视芒果TV跨年晚会》，并参与演唱歌曲《无乐不作》，在众多重要活动与节目中持续展现风采。

2025年，李莎旻子的演艺活动依旧丰富多样。1月5日，参加的综艺节目《夺金2025》在湖南卫视、芒果TV播出；1月11日，参加《2024微博之夜》，担任主持人；1月23日，参加《2025湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》，与张可可共同表演节目《金蛇》；2月12日，参加的《2025湖南卫视芒果TV元宵喜乐会》在湖南卫视、芒果TV播出；4月3日，参加的节目《梦响中国·音乐盛典》播出；5月11日，官宣作为音乐合伙人加入节目《歌手2025》，节目于5月16日起在湖南卫视、芒果TV直播；5月20日，参加《梦响中国·音乐盛典》南京站，表演爱情金曲串烧大合唱；5月18日，参加的节目《是女儿是妈妈第二季》播出；6月14日，参加的综艺节目《全员加速中2025》在湖南卫视、芒果TV播出；6月17日，作为开心夜派对主持人参加的湖南卫视节目《京东618开心夜》播出；10月8日，参加的综艺节目《乱“室”英雄》第三期在湖南卫视和芒果TV播出；10月13日，参加的《梦响中国音乐盛典》在央视频、央视文艺播出；11月8日，参加的《2025微博大眼音乐节》在南京高淳固城湖水慢城举办；11月20日，参加的芒果TV节目《声生不息·华流季》阵容官宣，她担任该节目主持人；12月16日，《长春冰雪之夜》官宣阵容，李莎旻子在列；12月20日，参加的《2025 - 2026湖南卫视芒果TV跨年演唱会》定档于12月31日在湖南卫视、芒果TV同步直播，持续活跃在大众视野中。

主要作品

主持综艺

《一站到底》《开门大吉》《新闻大求真》《一起向前冲》《偶像万万碎》《中国新声代第五季》《女儿们的恋爱第四季》《稻花湘里说丰年》《2023小芒年礼节》《声生不息·家年华》《我想和你唱第五季》《2025芒果生态扩圈大会》《夺金2025》《是女儿是妈妈第二季》《声生不息·华流季》等

参加综艺

《我是歌手第四季》《超级女声》《快乐男声2017》《了不起的长城》《屋顶上的女孩》《师爷请自重》《新生日记2》《乘风2023》《中国有滋味》《全员加速中·对战季》《我家那闺女2024》《全员加速中2025》等

主持晚会

湖南卫视元宵喜乐会、亚洲新歌榜2017年度盛典、2019湖南卫视中秋之夜、2022湖南卫视中秋之夜、2022湖南卫视春节联欢晚会、2024湖南卫视春节联欢晚会、2024 - 2025湖南卫视芒果TV跨年晚会、2025湖南卫视芒果TV春节联欢晚会、2025湖南卫视芒果TV元宵喜乐会等

参演电视剧

《孤芳不自赏》《穿越人海拥抱你》《花落宫廷错流年》《理想照耀中国》之《女兵突击》《追梦者联盟》

参演电影

《进击吧！少女》

参加音乐节

音乐专辑

《李莎旻子的日记本IV之第四人称》（收录第一人称曲《九三》，第二人称曲《我亲爱的少年》，第三人称曲《愚人节》及三首伴奏曲）

音乐单曲

《小虾》《阿聋》《我很困，可是我睡不着》《愿望清单》《我在星期八等你》《最短的诗》《Love Me Hate Me》《无乐不作》等

创作作品

《小虾》《阿聋》《我很困，可是我睡不着》《愿望清单》《我在星期八等你》等

音乐剧

个人生活

2021年7月31日，李莎旻子与男友樊凯杰官宣恋情，两人的甜蜜爱情受到粉丝祝福。

社会活动

荣誉奖项

2024年2月1日，获2023年度“金芒主持人”奖项